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篮球之黄金时代

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第675章 新的天地(第3/4页)
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快船,尼克斯,奥兰多魔术都在考虑我。

    火箭在常规赛收尾时输掉了几场关键战,落到第九位,没能进入季后赛圈。

    这让我深感失望,我认为自己不能再在休斯顿虚耗光阴,在火箭看不到任何击败波特兰开拓者的机会。

    赛季结束后,我计划整个夏天都去旅行。

    当我离开的时候,我对管理层说:“给我打个电话,告诉我我明年会在哪里比赛。把我交易出去吧!”

    我非常确定我不会再回到休斯顿打球了。

    跟着我离开美国,又去了麦加朝圣,和我的几个朋友、兄弟一起。

    在艰苦的四天朝圣之后,我们去了麦地那,那是地球上最神圣的地方之一,每个知道它的人都想在那里祈祷。

    回到美国后,我去加利福尼亚和女儿待在一起。

    祖母每天早上会给我做早饭,我会起床进行祈祷,接着去锻炼。

    那年夏天我非常努力,我聘请了一位名叫查尔斯的教练来帮助我训练。

    每天早上查尔斯都会来接我,然后我们一起在海滩上跑步。

    我不喜欢在沙滩上跑步,这对我来说很艰难,但这是值得的,可以增强耐力。

    我会吃一顿清淡的午餐,下午我会进行力量训练。

    晚上查尔斯和我会去当地的一所高中打篮球,雕琢我的技术动作。

    查尔斯还带我去了戈尔德健身房,他告诉我这是力量训练者的麦加圣地。

    当我走进戈尔德健身房时,我完全明白了他的意思,这里的人像野兽一样,巨大的野兽,连女人都是。

    每个人都肌肉发达,身高7尺的我竟然看起来很瘦,有些女人看起来都比我壮硕。

    “这是个狂热者的天地,如果你不够认真,你甚至都不应该走进这里。”

    1981年在我来到休斯顿大学的时候,他们第一天就把我带进了力量房,而我连普通杠铃都举不起来。

    力量一直不是我的强项,我想到这么多年我和阿甘之间的对抗,我总是在力量上吃亏,那家伙是个怪兽。

    当我和健身房的野兽们谈论阿甘时,他们纷纷表示,那个家伙是力量王者,他征服过很多健身房。

    所以,一直到这个夏天,我才真正开始重视起力量训练,投入到枯燥的杠铃练习中。

    三天后,我真的喜欢上了它,我意识到这些锻炼给我带来了立竿见影的好处。

    我发现身体变得更有弹性,并且在坚持了一段时间后,我的身体恢复速度在变快,做很多技术动作更加轻松,我的膝盖、关节,在强力肌肉的保护下变得更加健康有力。

    力量训练之外,查尔斯安排了一些高中生给我做陪练,我开始雕琢我的篮下脚步。

    过去我从来没有认真雕琢过我的脚步,当初在休斯顿大学,每年夏天,我专注于比赛,在比赛中想到什么就做什么。

    我从来没有站在一边,认真观察我所做的一切,哪些是有效的,哪些是无效的,哪些更有效率,哪些只是障眼法。

    这是非常不一样的。

    查尔斯会在场边播放音乐,这让训练场充满了节奏感。

    我开始结合录像钻研动作,钻研每一个细节,尤其是看自己和阿甘比赛的录像。

    我开始假装向右,假装向左,旋转到底线,再移动出来,再回去,反反复复欺骗防守人。

    我的身体开始出现一种节奏,就像我在跟着音乐跳舞,我觉得我在球场上跳舞。

    慢慢地,我感觉到自己在走向巅峰状态。

    我过去依赖我的勾手,我喜欢在接到球后迅速移动,转身,接一个迅捷的勾手终结。

    这很好用,但有些单一,我开始更多的磨练自己的投篮,练习在有人防守的情况下的各种投篮。

    我开始像一名后卫那样去思考,这是我在看阿甘的比赛录像时感悟到的,他从来不把自己当中锋。

    位置会限制和禁锢你的想法,其实当你踏上球场时,没有人规定中锋必须怎么样,后卫必须怎么样。

    你可以做一切你能做的事。

    我细心打磨我的脚步,有些细节很不起眼,却非常重要。

    比如,我努力让我的内侧脚,也就是离篮筐近的那只脚,在我拿到球的一瞬间着地,这样当我跳起来投篮时,我已经摆好了姿势,肩膀朝向篮筐。

    脚步的顺序在这时候非常重要,先内侧脚,再外侧脚,调整好以后起跳
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