2193章 和前侧力学并列的未来短跑圣经(第4/4页)
一步的进行调控。
通过调整着地瞬间的反作用力方向，可使臀大肌、股四头肌等主要发力肌群在更合适的角度下发挥力量，减少肌肉的无效做功，提高肌肉收缩的效率。
同时，这种调控还能激活一些平时参与度较低的小肌肉群，分担大肌肉群的负荷，延缓肌肉疲劳的出现，让苏神在百米后程仍能保持较好的肌肉发力状态，维持速度。
这里不是和你开玩笑。
在全世界，即便是美国，都只是更加注重臀大肌的使用，甚至连臀大肌怎么使用都没有苏神了解的清晰透彻的时候。
这些小肌群。
根本不可能怎么训练和开发的。
那么有一点，苏神可以很确定的说。
全世界的短跑运动员里面。
就只有他。
从小就认识到了小肌肉群以及深层肌肉的重要性。
尤其是对于精英运动员的重要性。
普通运动员没有这个水平，或许还无所谓。
但是到了精英级别，你每一步想要往上突破的难度都极为困难。
这个时候任何一个项目的短板都可能阻碍你前进。
任何一块肌肉的不足都可能成为你技术限制发展的因素。
很可惜。
这个方面。
整个蓝星上。
没有人比苏神做的更好。
即便是未来几十年之后，也不可能有比现在的这个他做的更好。
所以即便是有人现在能够掌握这门技术，也因为自己对于深层的肌肉以及小肌肉群的开发度不够从小的科学训练不够。
让他们根本就没有办法把这个技术运用好。
只能看着流口水。
哪能和苏神一样。
在着地瞬间，通过调整足部的位置和发力方式，使地面反作用力的作用线更接近身体重心，减少身体的晃动和扭转。
这样一来，苏神在高速奔跑的后程能更好地保持身体的平衡和直线性，减少因身体不稳定而产生的额外能量消耗，将更多能量用于推动身体前进。
从而维持较高的速度。
85米。
因为前面各项技术使得自己即便是解放了臀大肌的本体感受器。
却依然疲劳度控制得很好。
甚至比之前更好。
在百米后程，尽管身体疲劳，但由于神经肌肉系统已经适应了特定的地面反作用力模式，所以当足部着地时，神经能够快速准确地传递信号，使肌肉做出相应的收缩反应。
这种快速的神经肌肉反应，能让运动员在极短的时间内完成着地和蹬地动作，提高疲劳期步频和步幅。
而想要做到这一点。
不仅仅是技术层面的问题。
即便是把这个技术平移出去给别人。
因为你的小肌肉群和深层肌肉群。
跟不上。
那你即便是想到了这一点。
也没有办法。
付诸实践。
最后15米了，关键来了。
如果这个地方顶不住，那前面做的再好也会前功尽弃。
但只要这个地方做到。
只要这个地方做成了。
苏神现在有个强烈的想法。
这个感觉很强烈。
十分的强烈。
那就是。
只要是他能把最后15米做好了。
那么。
博尔特拥有的世界纪录。
自己将有机会将其瓦解。
将其。
取而代之。</div>
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