喝掉。”
这些药物都是强筋健骨的，高强度活动过后必须补上，过度透支反而有害。
“放心吧，只喝今天这一次，我要观察一下你们和药物的相合性，今天过后喝药可以换成泡药浴，吸收更好。”
准确来说，这是体修刚开始的路子，体修以武入道，在引灵入体之前，必须配合药浴。
不然等不到正式修炼，人就先练武练没了。
引灵入体之后，灵气便会取代药物的作用长期滋养筋骨肉.体，形成良性循环，才算正式迈入修炼一途。
不过哈利他们没有修炼资质，姜灵沐顶多帮他们完成初步的锻体。
魔法源于灵魂，灵魂的强度又与身体强度息息相关……虽然没有直接创建魔法“经脉”那么直接，但也算是一种突破原有天赋极限的偏门。
当然，这点姜灵沐暂时不打算告诉三小只，等他们切身体会到好处之后总会有所领悟。
想到这里，姜灵沐就很难不联想到斯内普。
师父那边还没有消息传回来，不然她先给斯内普也整一套锻体计划？
姜灵沐神游的时候，三小只齐齐吞咽口水，艰难地端起自己面前那一大碗温热的药汤。
离得近了，令人喉咙发紧的苦味争先恐后往他们鼻子里钻，三个人的脸色比哭还难看。
姜灵沐回过神来：“我建议你们捏着鼻子灌下去，然后捂紧嘴巴，如果吐了……”
“吐半碗，就再喝一碗，吐一碗，喝两碗。”
三小只：……
三小只下午到种植场报道的时候，一个个跟晒蔫儿后又被人用鞋底来回搓过几遍的杂草似的，差点把在宿舍门口等待的卢平吓得跳起来。
“好吧，好吧，我上午看到你们在绕着农场跑步了……你们还好吗？”
三小只不敢开口，嘴巴紧紧地闭着，只能无力地点头。
药汤的苦味还停留在他们的嘴巴里、喉咙里，他们怕一张嘴就忍不住吐出来。
卢平：……
药虽然难喝，但效果没得说，不等他们帮卢平干完活儿，哈利就感觉失去的力量又重新回到了自己的身体里。
随着时间过去，他们的状态也越来越好——像是喝了振奋药剂似的精神饱满。
这就导致卢平对他们的第一次指导进行得尤其顺利，赫敏和他印象的中一样学得又好又快，哈利和罗恩的表现更是让他感到惊喜。
或许他也应该挤出时间来去参加一下老板的训练计划——卢平心动不已。
总而言之，干翻神秘人小分队正式成立。
之后的几天，三小只按照姜灵沐给出的训练计划按部就班地猛练——
早上五点半集合，热身到六点，吃早饭。
七点到八点姜灵沐会教他们一些简单的拳法招式，然后就是长达三个小时的体能训练。
短暂的放松和休息后，用姜灵沐分给他们的陶罐各自熬煮药浴用的药汤，与此同时把午饭解决。
午饭之后回到各自房间泡药浴——两个男孩不住在农场，他们就在哈利住过的厢房的盥洗室里解决。
下午上半段到对面种植场工作，下半段跟着卢平或者小天狼星上魔法指导课。
晚饭后是固定的总结心得和学习时间——他们拜托小天狼星在对角巷购买了新年需要的新课本，赫敏抱着《标准咒语·四级》预习，而哈利和罗恩更多是在赶假期作业。
三个人只觉得每天都充实得要命。
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