从海外归来已经月余，便是回到蜀山之上也已经过了半月。叶文在这段时间里没做什么，整日的就是为了恢复而练功，同时适应这突然暴涨的功力。
“沈雨情那老妖妇一身功力果然深不耳测，我用了足足半月却依旧不能尽数消化！”
叶文这一身功力已经强横到了相当境界，自从吸纳了沈雨情的一身功力之后，叶文每天都在想方设法的适应这个状态。
可惜的是连番大战加上不停奔波，最后叶文只能勉强适应并消化掉沈雨情十之六七的功力。
叶文吸收掉沈雨情的功力的时候，如果说是得到了十分功力，那么加上他自己的功力恢复后，〖体〗内储存的功力就是二十分功力。但是他的经脉却承受不住这么多，偏生他的丹田经过连番大战后，认定了叶文的功力上限就是二十，使得这段时间里叶文走过的苦不堪言，整天都觉得经脉胀痛不堪。
经过半个月的调养修炼，叶文终于摆脱了痛苦，同时也让自己的经脉适应了这一身强横的功力。但问题在于这段时间调整的不仅仅是他，他的丹田和经脉也在不断调整，只不过调整的方向和叶文截然不同，最后叶文还是有所损失，不过毕竟是白得来的内劲，有这么多就是好事了，所以叶文也不以为意。
想到这里，叶文觉得这就和吞服天才地宝一样”若是承受不住，那就难免会落个爆体而亡的下场，一般上等的天才地宝都是能让使用者慢慢消化，而非猛的增长，也给了使用者适应的时间。
还有一种就是在提升功力的同时也在提升身体经脉的强度，这都是顶级的宝贝，牛文现在想的就是那赤红果究竟是哪一种？
“若是暴涨功力却不提升身体素质那种，岂非成了催命毒药？”
大补之物也有大毒，叶文现在突然觉得这果子看来不能随便乱吃”回想起当初自己抓到什么吃什么的举动还真是无知者无畏。
从寒泉中站起身，叶文纵身一跃就跃出了寒泉，他最近都是借用寒气来消化〖体〗内真气以及淬炼身体经脉，此时跃到岸上，感受着那冰凉的泉水顺着自己的越发精壮的身子往下流淌，叶文就觉得浑身舒泰。
“习武者身体素质总会不停提升，只是前世总闻人体是有极限，却不知道我的极限究竟在哪？”
按照木桶理论，若是叶文的身体能够不断的变强，那么自己的内功也可以修炼到更高的境界，想想九剑仙，那老头年已过百，但是行动间却丝毫不显老态，出手纵跃间比年轻人都要迅捷许多，可见其身体强度达到了一个相当高的层次。
不运内劲，只是随手一挥”叶文看着远处的那株小树被自己的拳风吹的晃了两晃，心下也是极为得意：“这身体强度，想来也是当世罕具的了！”
运功将身体蒸干，叶文将衣衫穿好之后直接出了山洞。这些日子蜀山派的人都知道掌门在后山闭关，所以也不会有人来这绝谷当中练功”叶文也不多瞧，直接出了绝谷，纵身跃下山崖，然后轻飘飘落在地上。
“就凭这轻功，以后老子想跳哪就跳哪，指不定在哪个山崖上就遇到什么个奇遇！”
心理面胡思乱想着”浑然不考虑自己眼下的功力已经到了他给别人奇遇还差不多的现状，然后回到自家院子里，看了看正在努力练功的宁茹雪以及在一旁静立着的华衣，一天的日子就这么又过去了。
蜀山派在这些时日里过的十分平静，同时各门各派也都紧守自家山门”专心致志的修养，希望可以早些培养出好的弟子来恢复本来的实力。
北剑门的北城烟回去后整顿门派事务，期间还抽时间去西门家拜访了一下。失去了家主以及部分精锐弟子
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