始覆盖上一抹冰霜，然后砰然碎裂。
吕燕飞快的掩掉眼睛里的惊讶，道：“方雨第一个做到。”
众人皆惊，他们在这里站了许久了，都还在不停的尝试中，方雨才刚来，就能做到了，这种事情，只有自己尝试过，才知道真的很难，所以当方雨完成之后，其他人心里的惊讶也就越大。
然后吕燕让方雨站在四米远的地方，依旧可以做到。
接着是五米，六米，十米，十五米的时候就不行了，方雨完全感受不到距离他十五米以外的灵力波动，就算感受到了也控制不到。
于是方雨就终于变得跟其他人一样，眉头紧锁，目光紧紧盯着远处的蜡烛。
连续一个早上的时间，方雨感觉自己的精神力已经消耗一空，灵力倒是没有被消耗掉，可是那种痛疼欲裂的感觉还是不好受。
精神力这东西是不能通过简单的修炼啊来恢复的，恢复精神力的唯一方法，是睡觉。
但是多数人都不知道这种修炼精神力的方法，普通人只知道用脑过度的时候觉得累了，睡一觉就好了，但是不知道他们的精神力在这样不断被消耗然后恢复的过程中正在小小的增长着。
这种增长精神力的方法虽然很简单，效果也没有养魂丹那样好，可是却是最为扎实的一种方法。
方雨已经很久没有躺在床上睡觉了，他一向都是修炼着度过晚上的，虽然修炼的时候精神力也会短暂的恢复，可是效果并没有躺下睡觉那么明显，毕竟始终都要分出一部分来修炼和淬炼灵力。
以往方雨为了节省世间修炼，一般都不睡觉，现在才知道睡觉也可以有助于修炼。
这一觉，所有人都睡得特别踏实安稳。
而等到他们醒来的时候，也都会感觉到清明的头脑带给他们的好处。
这一次方雨是第一个醒来的人，因为精神力恢复的速度是最快的。
接下来的两个月，他们就一直重复这个过程，想尽办法耗尽精神力然后睡觉恢复精神力，然后周而复始。
时间久了，众人就渐渐地发现自己身体内部的灵力和寒气结合的愈发紧密。
方雨的灵力与寒气早就已经是百分之百融合的了，所以也不在意这些事情，但是他却意外的发现之前那些通过养魂丹吸收的精神力现在仿佛变得愈加紧实了，调用也愈发的方便，就好像变成了自己天生的精神力一样。
这种感觉，就像原来拿在手里的剑，一天天的融入到自己身子里去了，仿佛跟自己的手脚一样，挥舞起来不再费力。
现在的方雨，通过精神力控制灵力也几乎是不用费什么力。
有了精神力的辅佐，方雨对于剑意的领会也是更进一层楼，虽然还没突破第三重，但是他感觉自己已经摸到第三重的门槛了。
吕燕曾经叮嘱过他们，精神力的这种修炼方法其实是极为不安全的，因为耗尽精神力的时候人的感知将会降低到一个极其恐怖的地步，甚至有人站在你后面都不知道，而且一旦陷入睡眠状态，几乎就是没有任何防备的，若是这个时候有人想至你死地，简直易如反掌，所以，除非是能确保自己绝对安全的状态下，否则千万不要让精神力有耗尽的时候，一旦损耗超过三分之二就要立刻修炼来恢复状态。
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