计时器激活，银白色钢芯秒针转动，发出轻微的声响。
期待。
【书友福利】看书即可得现金or点币，还有iPhone12、Switch等你抽！关注vx公众号【书友大本营】可领！
张武很期待这位看起来非常年轻的参训空飞零，面对突然变化的体能训练方式，其表现究竟如何。
还有，他在接下来的训练之中，是否有机会取得训练第一名。
第一！
这位备受司令员关注和重视的空军飞行员，有机会吗？
作为已然带过整整五届舰载机飞行员的张武，深深知晓本次综合海上求生救援训练的第一名意味着什么。
直接影响海航新型舰载机改装训练的队长选举！
新型舰载机改装队伍的队长，并非由上级指派，而是从参训队伍之中挑选而出。
队长！
从一群天骄之中脱颖而出的存在，堪称是天骄中的天骄！
含金量可以说高到可怕。
场上，伴随着张武的命令下达，保持准备动作的众人，腰部肌肉紧绷，按照要求，各自以最快速度做着俯卧撑。
快速且标准！
全力以赴！
周海亦是如此，面色认真而专注，整个人就仿佛不知疲倦的金属机械一般，保持最为标准的姿势，做着俯卧撑。
一个。
两个。
五个。
控制节奏和速度，周海并没有真正意义上全力爆发，而是保持以每秒一个的速度。
全力爆发？
这个词语，对周海而言，也就听一听而已。
时间缓缓流逝，很快二十秒过去。
此时，周海不多不少，同样刚好做了二十个，其他参训成员基本也做了二十个。
“休息十秒。”
时间一到，大校张武浑厚的嗓音紧随其后，令众人为之松了一口气。
累。
没有数量，只要求速度和爆发，这样的俯卧撑训练，不是一般的累。
“好小子，还能控制节奏。”
张武负手而立，明亮而锐利的双眼关注着场上众人，看了看做了二十个俯卧撑之后面色依旧没有太大变化的周海，心中给予肯定之意，待短暂的十秒迅速流逝：
“第二组，开始！”
声音落下，仿佛是从水里捞出来的全体参训成员，还没来得及喘了一口气，立马投入紧张的高强度训练之中。
第一组，要求二十秒。
而第二组，要求整整三十秒。
伴随着强度和难度提升的第二组开始，仅仅休息十秒的众人，立马就各自呈现出体能和身体综合素质上的细微差距，速度与数量一目了然。
短时间的高强度爆发和放松休息，急剧消耗着身体内部储存的能量，谁的体能更好，谁就能获得更好的成绩。
很快，三十
-->>