st马彪子终于答应传我东西了。
但却不是?我想像中?武林高手?给我传输内功。帮我打通奇经八脉?又或度我一身真气。还有什么。让我吃什么灵宝草药…;…;
他传我的第一个撑着站?在示范完动作后?我就抓狂了。
这他大爷地是武功吗?
撑着站很简单?就是找个窗台?或者是比肚脐眼高的地方。然后?两只手握成拳头?放到窗台上?支撑住身体。脚尖呢?微微点地?要是一个离地?又不离地的状态。
此外?马彪子还告诉我一些要领。
撑着站?胳膊不能使劲?要把胳膊微微曲起来?然后受力。真正使劲的是肩膀子和后背。
这个过程中?整个下半身是放松的?腰?肩膀上的肌肉在发力?使劲。胳膊不发劲?只起到撑住身体的作用。
听过了讲解?就近找个桌子?按马彪子比划的我演练了一下?立马感觉这东西不好练了。
首先拳头疼?其次?我使不好那股劲儿。我没感觉肩膀。腰上有什么劲。我感觉使劲的还是胳膊。
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿?他笑了。
“功夫?是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上?杀人就是那么一眨眼的功夫。可为这一眨眼?你背地里要有死上几十回的心和毅力?你才能成。”
“没指望你立马就会。我瞧见你这动作?心念领的也差不多?照这个练吧。”
马彪子拍拍我肩膀?又开始指导我蹲着走了。
蹲着走?更费力。
首先这个蹲?就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。
它的要领是?大腿跟小腿不能挨着?要有一定的距离。
这难度?跟站马步差不多了。其次?要求膝盖不能过脚尖。按马彪子话我要是过了脚尖这么练?不出三月?我这两腿的膝盖可就废了。
再者?上半身?能直尽量不要弯?脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。两手要背在身后?走的时候?脚丫子不能折?不能弯?脚掌要平移出去。
动?动的是两胯?而不是脚和腿。腿脚只是两个支撑?它不发力?也不动。动的是胯?但胯动?身不要扭。这样?一步步来走才行
至于发力?力量来源的是腰?肚子?还有肚脐眼里边下三寸?丹田的位置。
这个难度?一样很大。
我在马彪子的指挥下?一阵忙活?勉强做到位?谁知刚一挪脚?叭?就给自个儿扔了一个跟头。
马彪子倒也不责备我。还是那句老话?没指望我一下能成。
功夫这东西?都是教了?做不到。回去后?慢慢花大力气?一点点磨?最后?这才做到。做到了?天长日久?这身上就长劲?就有功夫了。
接下来?又做了两边蹲着走。
马彪子仔细看了?感到我动作姿势?都领会了。这才教最后一个?跪着睡。
这个容易。
我小时候?就爱这么睡觉。
大体就是?跪床上?然后腿腰?全都蜷起来?脸微微侧过来?垫在枕头上?两手反背?自然放到身体的两侧。
这个动作?我做的挺到位。
一下就成了。
马彪子赞许之余?他跟我解释说：“跪着睡?来自道家?往根里找是道门的功夫。其实?这国术?武学?全都是道门里的东西。这跪着睡呢?模仿的是人在娘胎肚子里的姿势。这么坚持睡下来?身上的一些慢性病?慢慢会好不说。胖的能瘦?瘦的还能胖。”
“但还是那个?贵在?坚持！”
马彪子拍了拍我后背?示意我可以下炕了。
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