“呜哇！”在两个时辰快要结束的时候，云达也是支撑不住，被冲了下来，而此时，整个瀑布之下，也只剩下四个少年少女而已。
“不错，有四个么……”云奎微微一笑，点了点头，随即身形一晃，就将还在继续咬牙坚持的云剑等人，全部带了出来，代表着瀑布淬炼的结束。
“淬炼修为，到此结束，现在，若是还有剩余的练气丹，就全部拿出来，一口气服用，由老夫护法，助其吸收丹药之力！”看着三十多个浑身湿漉漉，面色疲惫的少年少女，云奎却忽然，带着笑意，古怪的说道。
“啊？”听到云奎的话，那些提前就把练气丹吃光的少年少女，顿时都傻了。
而这个时候，这些少年少女才明白过来，原来之前瀑布冲刷之时，要尽可能少的服用练气丹，而是多借助肉体之力，来承受瀑布的冲击，从而淬炼肉体和修为！
不过说起来容易，做起来难！若是不服用练气丹，别说一个时辰，也许不到半个时辰，大部分的人就已经被冲下去了。
不过，有不少家底深厚的少年少女，虽然用光了每天派发的十个练气丹，但自己却还有家族给予的，此时纷纷拿了出来，吞下服用之后，盘膝而坐，开始吸收。
而云奎则是大手一挥，随即，一抹奇异之力，横空而出！
淡青色的虚幻之光，竟然化作了一只只大手，压在了每个盘膝而坐，吸收丹药之力的少年背部，将少年体内那服用过多丹药而暴走的药力，稳稳的压制下来，助其吸收！
“无形化有形，虚空而现！这就是魔元境强者之力！”云剑看着云奎施展力量，顿时又是羡慕又是惊奇。
不过云剑也犹豫，直接将十颗练气丹，一口吞下，在那狂暴的药力开始爆发之时，盘膝而坐。
而很快，云剑就感觉到，背部那云奎施展出的青色大手，帮助自己，轻易就压制住了那狂暴的药力，将其远远不断的，吸入自己的丹田！
一个时辰之后，服用了练气丹的少年少女们，都是顺理吸收完毕，都感觉到，自己的修为，大幅提升了不少。
而接下来，就是强度训练了！
“这是云家特制的，石甲，每一件，重八十斤！你们需要穿戴这些石甲，锻炼你们的肉体强度，先跑个十里吧！”云奎带着云剑等人，很快，又来到一个奇异的场地，场地的一角，放置着无数石头打造的古怪铠甲，而云奎，就指着这些石质铠甲，随意的说道。
“好重……”云剑等人一穿上，就感觉到沉重无比，别说跑步了，行走都吃力！
短短的十里，很多少年和少女，几乎是连走带爬的，花费了足足两个时辰，才结束。而跑完十里之后，大部分的少年，尤其是云雪这些的女孩，连站都快站不起来了。
“上午的修炼，就结束了，中午好好吃一顿，休息一下，下午，将开始，实战训练！”当云奎说完之后，不少的少年少女，顿时一屁股坐在地上，再也不想起来了。
“饿死我了……哇，食物蛮丰富的嘛！”在为分家子弟准备的食堂里，云剑等人都是饿坏了，面对可以随便吃的无数美食，虽然味道一般，但此时众人都饿坏了，哪管的了那么多，都是死命吃！
“哇，云剑，你饭量真大！吃的足足是我的五倍了！”云达吃饱喝足之后，转头一看云剑，顿时吓了一跳。
云达不过吃了两个馒头，一大碗白米饭而已，但云剑，却已经吃了足足七碗白米饭，八个馒头，而且，云剑，竟然还在吃！
“额……”云剑一愣，随即也是发现，自己的饭量，怎么一下变这么大了。
“咳咳咳……我在长身体嘛！多吃点，才能长的更高更壮！”云剑随口说道。
“饭桶！”云雪捂着小嘴，轻轻的笑了起来。
而很快，下午的实战训练，就开始了！
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