练计划，这就是他用了整整两个晚上制定出来的计划。
吴犷接过大致扫了眼。只是简单看一下，他就被其中内容所震撼到。
苏麟不仅给出了专门用于提升实力的修炼方法，更是制定了一系列体能训练的方案，选择性很高！
“这上面的龙虎炼体决，让他们每个人都抄写一遍，以后就按照上面教的练！”
“能坚持下来的再继续用后面的多种方案，坚持不下来的就可以直接淘汰掉了！”
苏麟叮嘱道。
“苏先生放心，我一定严格按照您的计划监督他们，保证不让你失望！”
吴犷敬了个军礼承诺道。
他作为天苍龙帅，一心想让苍龙战队重回巅峰。
对于他的监督管教能力，苏麟自然是不担心的。“好好操练，有时间我会过来抽查！”
苏麟吩咐道。
“是！”
吴犷肃然回应。
叮铃铃……
两人正说着话时，苏麟手机响了起来。
电话是夏冰语打来的，他随手按下接听。
“苏麟你在哪儿了？”
电话接通，那头传来夏冰语焦急的声音。
听到她这种语气，苏麟顿时有种不好的预感。
“怎么了？”
“紫焰她好像出事了！”
夏冰语回道。
“好像出事？什么意思？”苏麟不解。
“具体情况我也不清楚，她刚才接到个电话，挂断后就说自己有事急冲冲赶去省城了！”
“我问她怎么了她也不说，但是我看她分明在抹眼泪，估计是出什么事了！”
夏冰语解释道。
别看这俩妮子***时总为了苏麟吵嘴，但她们毕竟是高中同学，彼此间也还是有很重的情谊的。
上次夏冰语遭绑架，秦紫焰就担心不已。
这次秦紫焰遇到事，她也同样很担心，第一时间就打给了苏麟！
“你先别担心，我打她电话问问！”
苏麟简单安抚了句。
说罢他便挂断电话，紧接着拨通秦紫焰的号。几秒后，电话接通。
没等苏麟问话，对面就传来秦紫焰的哭声。
“苏麟，帮帮我……”
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