臂几乎要裂开般，又红又肿，吃灵果服培元丹竟然都不管用。
“师兄！”
“我们又来了。”
“咦？这是什么？”
绿娥打开门就看到小沐、小英合力抬着一个比他们个头还高的木桶，里面注满热水，药香扑鼻。
小沐答话道，“师尊吩咐的，让我们给师兄送药水，已经烧热调制好了，你跳进去泡半个时辰，明天一早保管又生龙活虎。”
“快抬进来。”
陆航之心中涌过一股暖流，连忙吩咐二人将药桶抬进房间。
“你们俩去吃东西吧，要灵笋还是灵果，尽管问绿娥姐和丛芳姐。”
“嗯！”
小沐、小英不客气地飞奔出房间，跟二位姐姐讨食，陆航之反手合上房门，脱得精赤跳进药桶。
哇！！
好烫！
好痛！
一入水陆航之就后悔了，痛得龇牙咧嘴，恨不得马上从药桶里蹦出来，这时一个熟悉的声音传入耳中，“平心静气，运转《锻灵法》”师尊的声音戴着让人无法拒绝的平和之力，陆航之感觉焦躁的情绪和各种痛苦瞬间褪去许多，不自觉地在药桶里盘坐下来，闭目，运功。
一股股热流钻入体内，冲刷红肿的手臂，全身……
与此同时，浓郁的灵力涌入灵力池。
“师尊。”
“这是锻灵法的独门修炼之法，疲惫之后如果不经过这特殊药浴，往后的几天休想抬头手臂。”
师尊陈极的声音再度传来，带着淡淡的怪责之意：“当然，如果每个人都像你这样拼命，一个月都甭想恢复。”
汗。
陆航之听得满头冷汗，老老实实聆听教训。
陈极继续道：
“压榨式训练虽然能在短期内迅速达到修炼目的，但是必须谨慎，稍有不慎就可能损伤本体，以后千万注意。”
“弟子谨遵师尊教诲。”
“师尊知道，紫云镇一战，太多修士死在鬼修手下，对你势必带来不小的冲击，但是，凡事都必须掌握一个度，过则不妥。”
“是！”
陆航之心中再度涌过暖流。
陈极语气一转：
“不过，这次你鲁莽竟然冲破了四品巅峰的极限，抓紧这次的药浴机会，准备突破五品吧。”
“咦？”
陆航之一愣，旋即感觉到，接近干涸的灵力池在浸泡了一段时间的药浴后竟然迅速充实满溢，而且身体还在源源不断地吸收药浴里各种灵物的灵气，激得灵力池池水涟漪渐高，颇有种波涛汹涌越演越烈的趋势。
陆航之微微有点不知所措。
以前突破从来没有这么激烈过。
记得从一品到二品的时候，自己压根就没有任何感觉，吃了点精华果子就直接到了二品巅峰，然后通过苦修沉淀，轻轻松松就有了三品修为……
三品巅峰突破四品的时候也差不多，一枚培元丹下肚，捅窗户纸一样迈入感悟期中阶。
唯独这次！
灵力池反应好激烈！
陆航之一阵心惊，但是想到师尊
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