2133章 检验成果！她怎么……突然提高了这么多？(第4/4页)
时，胸廓充分扩张，膈肌下沉，尽可能多地吸入氧气，为肌肉提供充足的能量供应；呼气时，腹部肌肉收缩，将肺部的废气快速排出，保证呼吸的高效性。
这种稳定而规律的呼吸节奏，能够维持身体内环境的稳定，使血液中的氧气和二氧化碳浓度保持在适宜水平，从而让肌肉能够持续高效地工作。
身体姿态也保持得极为稳定，肩部始终保持水平，没有丝毫的晃动，这使得她在加速过程中能量的传递更加顺畅。
减少了能量的浪费。
能够以稳定的速度持续向前冲刺。
最让人想不到的，还是……
奥卡巴雷。
毕竟这些人都是久负盛名。
奥卡巴雷今年才算是真正告诉全世界。
我彻底蜕变了。
启动没办法。
不会曲臂起跑，只能是被这个巨大的身高束缚，但奥卡巴雷在加速跑时，爆发力……
今年相当惊人。
她的腿部肌肉紧绷得如同强力弹簧，每一次蹬地都像是要把地面踏穿。
这种感觉是去年没有的。
这说明她的腿部肌肉在收缩时能够产生极高的张力，股四头肌、臀大肌和小腿三头肌协同发力，将大量的化学能瞬间转化为机械能。
这样才能推动高大的身体高速向前。
还有她的摆臂，也比去年进行了变化。
今年她的手臂摆动幅度极大，几乎与肩部同高了。这种大幅度的摆臂动作同样能够产生较大的扭矩，带动身体的转动惯量增加。
从而为身体的前进提供强大的助力。
要不怎么说这一场，及其经典呢。
如果就是一个人牛逼。
那没有什么好说的。
吹就完了。
但一群人都发挥出色。
都爆发了极强的战斗力。
那就……
情况完全不同。
40米。
随着速度越来越快，陈娟继续提升自己的跑步节奏。
途中跑需要保持稳定的节奏，曲臂摆臂的规律动作以及产生的扭转力能够为整个身体的运动提供一个稳定的节奏参考。
这一点。
陈娟做的很对。
因为进入途中跑后，运动员可以根据摆臂的节奏来调整步伐的频率和幅度。
这有助于维持高效的跑步节奏，提高跑步效率，保持速度。
依靠她远超现在几乎是所有对手的上肢力量。
这，又何尝不是一种“以力破局”？
即便是刚开始尝试。
只有路子走对了。
那就够了。
未来。
还有很长。
多的是时间去修正，越来越强。
反正不还有自己托底。
歪不了。
45米。
扭转力能够使身体的肌肉链更好地协同工作，将上肢摆臂的力量通过身体核心传递到下肢，进一步增强下肢的推进力，为途中跑提供持续的动力支持。
简单点就是——
陈娟又进一步增加了动力的传递。
然后。
做好准备。
冲击。
极速！
弗雷泽这个时候有点慌了。
因为前面如果建立的优势不够大。
她其实很难说可以依靠后面。
拿捏住这些身高腿长的运动员后程。
是的。
极致前程运动员拥有的问题和麻烦。
弗雷泽作为女子极致前程，也是同样不少。
一个都不少。
这个时候她取得的优势，没有想象中那么大。
就让她有点担心了。
而且。
还有个问题。
她怎么。
进步了这么多？？？
即便是技术的提升。
也不至于突然间就大幅度提高吧？
关键就自己今年的状态。
即便是陈娟拿出伦敦碗的那晚状态。
也不可能给弗雷泽这样的压迫力。
那只能说明。
一个问题。
自己旁边的这大长腿。
她的赛季实力。
出现了提升。
而且是超大幅度的那种。</div>
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