bsp; 「行了，别逗他们了，赶紧端上桌吃饭吧，一会儿还要练功。」秦浩摇摇头，在宫若梅脑袋上敲了一下。
「是师父。」
上了桌，王超跟王凯却始终没有动筷子，他们还是不敢相信，这样精美的食物，也是他们可以吃的吗？
「吃啊，都傻看着干嘛？看能看饱啊？」
宫若梅的话像是把二人彻底激活，见秦浩已经动了筷子，立马就端起碗，喝了一大口热粥。
「怎么样，我师哥手艺不错吧？」
「嗯嗯，好，太好吃了。」
大米混合着瘦肉蔬菜的香气让王超跟王凯都舍不得张嘴回答，就像是一开口，那股浓郁的香气也会随之跑掉一样。
一开始二人还不敢夹菜，直到秦浩给他们夹了几次后，他们这才敢放开了吃。
就在二人准备去抓第四个大肉包时，却被秦浩用筷子敲了一下手，二人只觉得手背一麻，筷子就掉在了桌子上。
王超跟王凯忽然意识到，他们这么吃得吃掉师父多少粮食，就在二人悻悻收回
手时，却听秦浩缓缓放下筷子。
「习武之人，饮食当适量，七分饱为最佳，往后我会逐渐养成你们的饮食习惯，要会练更要会吃。」
「是，师父。」
二人嘴上答应得很好，眼神却依旧在往桌上的美食偷瞄，眼睁睁看着老姜把剩下的美食撤回厨房，就感觉自己的魂都被勾走了。
餐桌撤了之后，王超跟王凯就开始等待着秦浩教他们练武，然而快过去半个小时了，秦浩依旧没有要叫他们的意思。
「师父........」
二人刚开口，秦浩就抬手打断：「饭后一个小时内不适合剧烈运动，先等你们胃里的食物消化掉一些再说。」
「哦。」
二人这才明白秦浩的用意。
终于，一个小时到了，秦浩带着二人来到院子里。
此时的宫若梅已经在练拳了，八卦掌的招式十分优美，宫若梅娴熟的招式更是看得二人眼花缭乱，叹为观止。
「你们师姑练的是八卦掌，我们这一支叫做形意八卦门，我师父李存义乃是一代形意拳宗师.......」秦浩倒是不在乎什么门派，不过还是跟二人简单说了一下，也算是完成李存义老爷子的一个心愿，让后人能够继承他的衣钵。
王超跟王凯一直生活在南方农村，也不是江湖中人，从来没听说过李存义的名号，也不知道李存义的徒孙在江湖上意味着什么，只是觉得师父的师父应该很厉害。
「今天，就从最基础的三体势桩功开始吧。」
「所谓力从地起，根基不牢地动山摇，脚就是我们的根，形意拳所有的发力技巧，根源都来自于脚上，桩功练得怎么样，就决定了你们将来在武学一道的成就，不可懈怠。」
「是师父。」
王超跟王凯虽然不太懂秦浩所说的一些名词，但他们只有一个念头，老老实实按照师父说的练，练得好了，以后天天都能吃到好吃的。
二人不像秦浩有阿尔法狗这样的外挂，站桩时，需要
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