的盒子拿了出来。
他记得齐老曾经说过，在自己突破遇见困难时，这里面的东西能帮助自己。
周毅想了一会，然后打开了盒子。
里面只有一张黄皮纸，看起来年代久远，这让以为里面会是什么仙丹灵药的周毅有些失望。
“外炼筋骨皮至大成，方可为外劲武者。”
第一行写着这十几个字，周毅看了看回想起之前在周家，武道师傅似乎也是这样训练他的。
“内练五脏六腑至大成，方可为内劲武者。”
周毅也是点了点头，他同样经历过这一阶段。
“感受到飘浮的气，方可为玄劲武者。”
看到第三行的小字，周毅愣住了。
“感受到飘浮的气，这是什么鬼…”
周毅一脸困惑，之前需要修炼至大成才可以晋入武者的某个阶段，而这个只需要感受到就可以了，看起来这个似乎要更简单一点，可是周毅却一点头绪都没有。
“学会纳气入体，方可为神境武者。”
这让周毅更加疑惑了，纳气入体，字面意思就是吸气吧，这应该是人一出生就会的技能吧。
“吐气而出，可超越武者，晋升为一代宗师！”
看到这里，周毅彻底蒙了。
这晋升玄劲神境和宗师，不就是正常人都会的呼吸吗？！
……
吸气，呼气，吸气，呼气…
半个小时后周毅放弃了。
他能感受到自己依旧处于武者的第二个阶段。
内劲武者巅峰！
看着黄皮纸上的信息，周毅琢磨了一整天也没看出来个所以然，他实在没有理解这纳气入体和吐气而出能弄出怎么样的花样，最终只好作罢。
回到家，洛凝已经回来了。
正坐在沙发上看着电视。
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